Mes outils pour atteindre vos objectifs
Au service d’une transformation plus profonde et durable.
Coaching professionnel
Formée en 2024 au coaching professionnel au Centre International du Coach, reconnu pour ses formations certifiées RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) et ICF (International Coach Federation).
Je vous accompagne dans le respect d’un cadre éthique, avec des outils concrets et éprouvés pour atteindre vos objectifs professionnels.
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Formée en 2023 au niveau Technicien à l’Institut Repère, référent en PNL et membre de la FNPNL (Fédération Nationale des Praticiens en PNL).
La PNL est un outil très efficace pour le coaching, car elle permet de comprendre comment nos schémas mentaux influencent nos comportements. La PNL aide à lever les blocages et à optimiser les performances, que ce soit dans le cadre d’une transformation personnelle ou professionnelle.
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Formée au niveau Technicien en 2023 à l’Institut Repère, référent en PNL et membre de la FNPNL (Fédération Nationale des Praticiens en PNL).
La PNL est un outil très efficace pour le coaching, car elle permet de comprendre comment nos schémas mentaux influencent nos comportements. La PNL aide à lever les blocages et à optimiser les performances, que ce soit dans le cadre d’une transformation personnelle ou professionnelle.
Sophrologie
Certifiée Praticienne en Sophrologie en 2023 par l’Institut Cassiopée, institut de formation en thérapie holistique.
La sophrologie permet d’apprendre à mobiliser vos ressources internes pour faire face aux défis quotidiens. En combinant des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, la sophrologie vous aide à vous reconnecter à vous-même et à vos objectifs, tout en favorisant une meilleure concentration, une prise de décision plus claire et un bien-être général. Elle est donc un atout majeur pour améliorer à la fois votre performance professionnelle et votre qualité de vie.
Communication Non Violente (CNV)
Formée aux bases de la CNV en 2023 par la COOP CNV, coopérative de formateurs CNV certifiés du CNVC.
J’intègre la CNV dans mon approche car la qualité de la communication interpersonnelle est essentielle pour gérer le stress, développer son assertivité et améliorer sa confiance en soi. La CNV est un outil-clé pour améliorer vos relations et votre efficacité dans les échanges professionnels et personnels.
Communication Non Violente (CNV)
Formée aux bases de la CNV en 2023 par la COOP CNV, coopérative de formateurs CNV certifiés du CNVC.
J’intègre la CNV dans mon approche car la qualité de la communication interpersonnelle est essentielle pour gérer le stress, développer son assertivité et améliorer sa confiance en soi. La CNV est un outil-clé pour améliorer vos relations et votre efficacité dans les échanges professionnels et personnels.
Pourquoi je me suis formée à ces outils ?
Le coaching et la PNL se concentrent sur l’action, les comportements et l’atteinte d’objectifs concrets.
La sophrologie et la communication non violente aident à mieux se connaitre, à mieux gérer ses émotions et à renforcer son bien-être global.
Dans un monde où l’on tend souvent à négliger notre corps et nos émotions, intégrer ces dimensions dans le processus de coaching ouvre la voie à une transformation plus profonde et durable.
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