Laurence Deguine

J’ai débuté ma carrière dans le marketing digital, en entreprise.

Ce qui m’a toujours passionnée dans ce métier, au-delà des projets, c’est la dimension humaine : travailler en équipe, créer des synergies, accompagner mes collaborateurs dans leur montée en compétences.

Mais au fil des années, j’ai vu se répéter les mêmes difficultés, chez les autres comme chez moi :

le stress, les émotions qui débordent, les maladresses de communication, les conflits ;
le manque de confiance en soi, la difficulté à prendre sa place, à oser dire, demander, refuser ;
l’équilibre vie pro / vie perso qui s’effrite sans qu’on s’en aperçoive

Animer une réunion, défendre un projet, s’exprimer devant un auditoire : ce n’est pas parce qu’on occupe un poste à responsabilités que l’exercice est naturel. Beaucoup le paient en stress et en nuits blanches. Avec, à la clé, un risque réel d’épuisement professionnel.

J’ai longtemps tout misé sur le mental, à l’école, puis au travail. Tenir, forcer, compenser par la volonté.

Mon monde a changé le jour où j’ai découvert qu’en me reconnectant à mes ressentis, à mon corps et à mes émotions, j’avais beaucoup plus de pouvoir que je ne le pensais. Que ce que je prenais pour des faiblesses était en réalité des signaux, et qu’on pouvait apprendre à les écouter plutôt qu’à les faire taire.

Le sujet m’a passionnée au point d’en faire mon métier. Pour y répondre sérieusement, je me suis formée au coaching professionnel, à la sophrologie, à la Communication NonViolente (CNV) et à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Quatre approches complémentaires qui travaillent là où tout se joue, le système nerveux, les pensées, le corps, la parole.